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Sempre que a criança quiser, ofereça os 2 peitos em cada mamada. Comece a mamada com
aquele que o bebê mamou por último na mamada anterior.
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Deixe o neném esvaziar bem a mama antes de trocar de peito numa mamada. O leite do
final da mamada tem mais gordura e melhor sacia a fome do bebê.
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Para retirar bem o leite, o neném deve mamar corretamente. O corpo do bebê deve estar
bem de frente para o corpo da mãe; a mãe deve trazer a boca da criança bem de frente
para o bico do peito; o bebê deve abocanhar o mamilo do peito com a boca bem aberta,
de maneira que ele pegue o bico do seio e também a aréola (parte escura ao redor do
bico do seio). Se o bebê mamar corretamente, não vai machucar o seio da mãe e vai
retirar melhor o leite, saciando a sua fome mais rapidamente. Assim, os intervalos
entre as mamadas serão maiores.
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Evite dar mamadeiras ao seu filho. A maneira de o bebê sugar a mamadeira é bem
diferente da maneira de sugar o peito e isso pode confundir o bebê, fazendo com que
ele não queira mais o peito.
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Evite dar chupetas ao seu bebê. As crianças que usam chupeta mamam menos tempo no
peito. Além disso, as crianças que usam chupeta têm mais "sapinho", diarréias,
infecções de ouvido e vermes; e podem ter problemas no alinhamento dos dentes, na fala
e até na respiração.
Dicas úteis para uma boa amamentação
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É importante que você acredite que é capaz de amamentar o seu filho. A auto-confiança
ajuda as mulheres a terem mais leite.
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O apoio de familiares, vizinhos, amigos e médicos/enfermeiras/nutricionistas, é muito
importante.
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Os bebês costumam mamar com muita freqüência, principalmente nos primeiros meses. Isso
é normal e não quer dizer que o seu leite seja fraco. Não esqueça que o neném pede o
peito não só quando está com fome, mas também quando quer carinho e proteção.
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Nem todo o choro do bebê é fome. O seu filho pode chorar porque está com frio ou
calor, porque está sentindo algum desconforto, porque está com as fraldas sujas, ou
porque está precisando de aconchego, de "colinho".
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Às vezes você pode sentir que tem menos leite. Se isso acontecer, ponha o seu bebê
para sugar mais neste período. Isso fará você ter mais leite.
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O leite do peito nunca é fraco. A cor do leite pode variar, mas ele sempre é de boa
qualidade e supre todas as necessidades de seu filho.
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Você deve cuidar de sua saúde: tenha uma dieta saudável, não fume e procure
atendimento médico quando tiver problemas de saúde.
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Você pode trabalhar fora de casa e continuar amamentando. Durante as horas de trabalho
ou em casa você deve tirar (ordenhar) o seu leite e guardá-lo em frasco limpo,
fervido, numa geladeira por até 24 horas ou no congelador ou freezer por até 30 dias.
Este leite pode ser oferecido para a criança quando a mãe estiver fora de casa, com um
copinho, para que o neném não se confunda com diferentes maneiras de sugar.
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As mães que trabalham e que amamentam nos primeiros 6 meses têm direito, por lei, a 2
pausas, de ½ hora cada uma, para amamentar, ou a sair 1 hora mais cedo do trabalho,
além da licença-maternidade de 120 dias (4 meses mais ou menos).
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Os pais têm direito à licença-paternidade de 5 dias à partir do nascimento do bebê.
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Se você tiver alguma dúvida ou dificuldade na amamentação de seu filho, procure o
pediatra ou uma unidade de saúde.
